SALICE TERME In una società sempre più veloce, dove impegni, responsabilità e aspettative occupano gran parte delle nostre giornate, il benessere rischia spesso di passare in secondo piano. Eppure, il vero cambiamento non nasce dall’esterno: nasce dalla decisione di dedicare tempo, attenzione ed energia a sé stessi.

È da questa consapevolezza che prende vita NENA Retreat – Glow Up Yourself, il retreat ideato e creato da Serena Fumaria, in programma sabato 13 e domenica 14 giugno 2026 a Salice Terme, in provincia di Pavia. Un’esperienza immersiva pensata per favorire il benessere di mente, corpo e anima, attraverso un percorso che unisce crescita personale, consapevolezza e trasformazione interiore.

L’iniziativa si fonda su quattro pilastri fondamentali: coaching, mindfulness, respiro e attitudine. Strumenti concreti che aiutano le persone a sviluppare una maggiore conoscenza di sé, a gestire lo stress, a ritrovare equilibrio e a coltivare una mentalità più positiva e orientata al benessere.

Il messaggio che accompagna il retreat è semplice ma potente: esistono molte strade per stare bene, ma il primo passo è sempre una scelta personale. Scegliere di fermarsi. Scegliere di ascoltarsi. Scegliere di mettersi al primo posto per poter vivere con maggiore energia, presenza e autenticità.

L’edizione 2026 si inserisce inoltre nelle celebrazioni del Global Wellness Day, il movimento internazionale che promuove il benessere come stile di vita e che ogni anno coinvolge milioni di persone in tutto il mondo. Attraverso questa iniziativa, anche Salice Terme e il territorio pavese contribuiranno a diffondere un messaggio universale: il benessere non è un lusso né un privilegio, ma una responsabilità personale e una risorsa fondamentale per la qualità della vita individuale e collettiva.

Più che un semplice evento, NENA Retreat vuole essere un’occasione per riflettere sul significato autentico dello stare bene. Un invito a rallentare, riconnettersi con sé stessi e riscoprire il valore delle proprie risorse interiori in un contesto di ascolto, crescita e condivisione.

In un momento storico in cui stress, sovraccarico mentale e difficoltà nel trovare un equilibrio tra vita personale e professionale sono sempre più diffusi, iniziative dedicate alla cura della persona assumono un valore sociale e culturale importante. Promuovere il benessere significa infatti promuovere comunità più sane, consapevoli e resilienti.
Perché il benessere non è qualcosa da raggiungere in futuro. È una scelta che inizia oggi, nel momento in cui decidiamo di scegliere noi stessi.
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NENA Retreat – Glow Up Yourself
Ideato e creato da Serena Fumaria
Sabato 13 e domenica 14 giugno
Salice Terme . Con la partecipazione di Lisa T. Zini. In occasione del Global Wellness Day
Un percorso dedicato a mente, corpo e anima attraverso coaching, mindfulness, respiro e attitudine.